Beweeg en kom tot rust tijdens twee zomerse events in de natuur en in stilte

Tune In Again!
Datum: zaterdag 28 juni van 11:00 – 14:30 uur (inloop vanaf 10:30)
Locatie: in en om het Nico Schuurmanshuis bij fort Orthen

Na het succes van Tune In! en Tune In 2 nodigen we je van harte uit voor de derde editie:
Tune In Again. We starten (bij mooi weer) in de tuin met ruim een uur Qi Gong met daarin aandacht voor bewegingen uit Shibashi 2.
Na je meegebrachte lunch vervolgen we binnen met zittende en lopende Vipassana meditatie.
Vipassana is een stille meditatievorm waarbij je met open aandacht in het nu blijft en waarneemt wat er in je leeft. We sluiten de dag af met een heerlijke klankmeditatie, die mede begeleid zal worden door klankkunstenaar Roy Kuster.

Meenemen: lunch, een matje en een bankpas voor als je wat wilt drinken.
Toegang: een vrijwillige bijdrage.

Buiten Tai Chi & Qi Gong
Datum: zondag 27 juli · 10:00 – 11:30 uur
Locatie: Pettelaarse Schans, ’s-Hertogenbosch

Een zomerse ochtend in beweging: bij mooi weer Tai Chi en Qi Gong in de frisse buitenlucht, onder begeleiding van Rhea.
Toegang: een vrijwillige bijdrage

Aanmelden & info: mail docent Rhea via taichi@voor-mekaar.nl · www.voor-mekaar.nl